Team Bola Basket

Untuk tahun ajaran yang baru sebentar lagi, kira-kira kamu akan memilih apa sebagai kegiatan ekstrakurikuler? Coba pertimbangkan olahraga bola basket.

Bola basket adalah olahraga yang dapat men-support pertumbuhan badanmu. Bermain basket juga memberi keuntungan yang baik bagi kesehatan tubuh dan kebugaran otak.

Basket merupakan olahraga yang tidak memerlukan banyak peralatan. Cukup lapangan dan sebuah ring basket beserta bolanya.

Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus memilih basket.

Memberikan latihan fisik lengkap.
Basket merupakan olahraga cepat yang memadupadankan lari, lompat, dribbling bola dan menembak sasaran. Basket sangat ampuh membakar kalori dan meluruhkan lemak pada remaja.

Basket membantu membangun otot.
Sikap gesit menggiring dan dribling bola membuat otot betis, paha dan tangan menjadi lebih kencang.

Memaksimalkan tinggi tubuh.
Basket sangat teruji untuk memaksimalkan tinggi tubuh anak. Gerakannya yang melompat-lompat dan berjingkrak meraih ring, terbukti secara ilmiah meningkatkan ukuran tubuh anak.

Mengasah akurasi dan presisi.
Menembakkan bola ke lubang ring yang berada jauh, membutuhkan konsentrasi yang besar. Akurasi yang tepat membutuhkan latihan yang banyak. Bermain basket melatih pemainnya menjadi lebih fokus dan tepat sasaran.

Belajar strategi.
Sama dengan permainan olahraga lainnya, basket juga memiliki strategi agar dapat mencapai kemenangan. Latihan ini sangat baik bagi anak, agar lebih terampil menyusun strategi dalam mencapai tujuan.

Kerja tim.
Strategi yang baik tidak akan mencapai tujuan bila tidak diimbangi kerja tim yang solid. Basket juga mengajarkan kerjasama yang baik dapat mensukseskan permainan.